热敷可以起到促进血液循环的作用，让身体新陈代谢更快，还可以有效缓解身体疲劳，让肠胃蠕动更快食物也可以更好消化，从这个方面来看长期敷肚子可以减肥，但是效果是没办法进行判定的。热敷肚子的时候也有一些注意事项，肚子上如果有破损有外伤建议不要继续热敷，免得导致伤口感染。热敷的温度也不能太烫，太烫了可能会烫伤甚至于红肿起泡。想要真正减掉肚子上的肉，主要还是要通过运动来实现的，运动可以让肌肉更加紧致一些，肚子也会更小一些。想要安全的瘦肚子，首先需要控制饮食，然后需要进行全身性的锻炼，少吃刺激油腻的食物，这样也会有一定效果。

专家提示：

热敷可以起到促进血液循环的作用，让身体新陈代谢更快，还可以有效缓解身体疲劳，让肠胃蠕动更快食物也可以更好消化，从这个方面来看长期敷肚子可以减肥，但是效果是没办法进行判定的。热敷肚子的时候也有一些注意事项，肚子上如果有破损有外伤建议不要继续热敷，免得导致伤口感染。