减肥期间吃豆腐皮不会长胖。适当的吃豆腐皮有利于增加饱腹感和体质，还具有减肥的功效。豆腐皮是一种很优质的豆腐品，豆腐皮经过大豆打磨成浆后再凝干成型的一种食物，一般情况下，在减肥的时候，只要节制的吃东西，一般都不会导致身体长胖的。豆腐皮蛋白质含量高于豆腐，这两种都是减肥最佳的食品，属于高营养、低脂肪、高矿物质一种减肥产品，只要适量的食用豆腐皮，就不会影响身体健康。对长期减肥的人来说，身体中缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们身体得到补充。所以豆腐皮不但不会长胖。而且还会减肥，对身体也是超级好的。

专家提示：

减肥期间吃豆腐皮不会长胖。适当的吃豆腐皮有利于增加饱腹感和体质，还具有减肥的功效。豆腐皮是一种很优质的豆腐品，豆腐皮经过大豆打磨成浆后再凝干成型的一种食物，一般情况下，在减肥的时候，只要节制的吃东西，一般都不会导致身体长胖的。豆腐皮蛋白质含量高于豆腐，这两种都是减肥最佳的食品。