手抓饼是一种面食，其中含有大量的淀粉成分，一般烹饪制作时会放有很多油和肉类等食物。手抓饼的热量脂肪和胆固醇都很高，吃了容易导致身体发胖，所以不建议减肥期间吃。手抓饼是一种偏油的食物，因为是经过油煎制作而成，不仅会增加身体体内的油脂，而且没有什么营养，同时还可能含有一些有害物质。手抓饼的热量很高，为了身体健康建议考虑少吃手抓饼。想要减肥，早餐是一天三餐中比较重要的，可以吃鸡蛋和牛奶，制作简单又方便，还可以适当吃一些瘦肉，瘦肉里的蛋白质含量高，能给身体补充营养，还可以吃一些绿色青菜，能给身体补充维生素。

专家提示：

手抓饼是一种面食，其中含有大量的淀粉成分，一般烹饪制作时会放有很多油和肉类等食物。手抓饼的热量脂肪和胆固醇都很高，吃了容易导致身体发胖，所以不建议减肥期间吃。手抓饼是一种偏油的食物，因为是经过油煎制作而成，不仅会增加身体体内的油脂，而且没有什么营养，同时还可能含有一些有害物质。