胃出血恢复期建议吃一些流质或半流质食物，如米汤、米糊、粥类，此时胃粘膜还没有完全恢复好，选择这些食物很容易就可以消化掉，也不增加胃肠的负担。还可以搭配一些高蛋白的食物，如牛奶、豆浆，增强营养。
煮粥或熬汤的时候，可以适当放一些中医方面的枸杞和党参，可以达到补气养血的，这些食材本身营养也比较丰富，利于身体的恢复。
胃出血恢复期还需要多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，适当吃一些橙子、香蕉、柑橘，不建议食用口感较硬、不宜消化的水果和蔬菜。
专家提示：
在胃出血的恢复期，胃黏膜还没有完全恢复好，建议吃容易消化掉的流质、半流食的食物，比如粥类、豆浆等等，熬粥的时候可以加一些枸杞、党参，也可以多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉，补充维生素等多种营养，有利于促进身体的恢复。
