预防眼外伤首先需要在日常生活或者工作中注意保护自己，尤其是在工作中要注意劳动保护，特别是风险比较高容易导致眼外伤的职业，比如修理工或者电焊工要带防护眼镜。此外日常生活中注意避免危险的运动，比如极限运动。