糖尿病患者的饮食应做到膳食平衡，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等都需要摄入。建议碳水化合物的摄入量占总热量的一半，蛋白质的摄入量占总热量的15%-20%，脂肪的摄入量占总热量的25%到30%。

富含膳食纤维、维生素的水果、蔬菜也可以多食用。但富含脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸的食物应严格控制摄入量，以免影响血糖控制。

除饮食管理外，建议患者适当运动，每周可至少运动150分钟，运动强度以身体不感到疲劳为宜。特别是体重超标的患者，不仅要控制饮食，还要进行适当运动减重。

专家提示：

糖尿病患者的饮食应做到膳食平衡，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等都需要摄入。建议碳水化合物的摄入量占总热量的一半，蛋白质的摄入量占总热量的15%-20%。富含膳食纤维、维生素的水果、蔬菜也可以多食用。