脑出血是由于大脑血管硬化破裂引起的,一般与心脑血管疾病有关,年轻人脑出血频发的诱因有许多,高血压,吸烟饮酒,饮食作息不规律,过度肥胖等等都会增加脑出血的风险。

酒精和有害烟雾会刺激血管,导致血管脆性增加,很容易破裂,造成脑出血。部分年轻人喜爱油炸和辛辣刺激性食物,且不经常运动,导致身体过于肥胖,容易造成高血压、高血脂,极易引起脑出血。

建议平常不要熬夜,保持良好作息和生活习惯,少吃油腻辛辣的食物,最好戒烟戒酒,多进行运动锻炼,增强体魄,最重要的是控制好血压、血脂和血糖的水平,以预防脑出血的发生。

专家提示:

脑出血是由于大脑血管硬化破裂引起的,一般与心脑血管疾病有关,年轻人脑出血频发的诱因有许多,吸烟饮酒,饮食作息不规律,过度肥胖等等都会增加脑出血的风险。酒精和有害烟雾会刺激血管,导致血管脆性增加,很容易破裂,造成脑出血。