手掌的肌肉跳动，是掌部肌肉发生痉挛所致。通常与过度的疲劳、身体缺钙、剧烈运动、受寒、着凉、局部血管神经受压有关。当手掌肌肉发生痉挛的时候，可以用另外一只手进行按摩搓揉改善局部的血液循环，使僵直的肌肉得以放松在恢复之后要注意做好保暖。如果经常出现肌肉痉挛的情况，建议到医院相关的检查。
平时应该注意保暖。寒冷季节的时候尽量避免接触冷水，注意休息避免肌肉的劳损。
专家提示：
手掌肌肉跳动可能是过度劳累、身体缺钙、剧烈运动、受寒着凉，局部血管神经受压等导致的掌部肌肉痉挛，可通过揉搓按摩来放松肌肉。如果经常性出现掌部肌肉痉挛，建议先前往医院进行检查。平时要避免寒冷刺激，注意休息，以免肌肉劳损。
