尿失禁能否运动需要根据患者的严重程度以及类型来决定。如果是压力性尿失禁的患者，最好不要剧烈运动，因为在运动后患者可能会出现尿液的流出体外，加重尿失禁的症状。
如果是其他类型的尿失禁，比如急迫性尿失禁、充盈性尿失禁等，可以进行适量的运动，通过科学规范的体育锻炼能增强盆底肌肉，降低尿失禁发生的可能。
需要注意的是运动锻炼最好在专业人士的指导下进行，把握好运动的强度、时间，以免造成过度劳累，除了运动之外还需要注意局部的卫生，防止细菌感染。
专家提示：
尿失禁能否运动需要根据患者的严重程度以及类型来决定。如果是压力性尿失禁的患者，最好不要剧烈运动，因为在运动后患者可能会有少量的尿液流出体外，加重尿失禁的症状。其他类型的尿失禁患者，比如急迫性尿失禁、充盈性尿失禁等等，可以进行适量的运动，通过科学规范的体育锻炼能增强盆底肌肉，降低尿失禁发生的可能。
