憋尿时间长了小腹疼痛主要是因为膀胱的容量已经达到了上限，这时膀胱的粘膜舒张，会造成表面张力过大，从而造成疼痛的现象，建议患者先去医院做B超、尿常规检查。

大多数人憋尿时间长了都会出现小腹疼痛的症状，尿液排出后疼痛感会逐渐消失，这是正常的生理反应，因此要避免憋尿，否则可能会引发尿潴留、排尿困难、尿路感染等情况。患者可以通过热敷、理疗、针灸等方式来进行治疗，在治疗期间饮食要健康，避免吃上火的食物。

专家提示：

憋尿时间长了小腹疼痛主要是因为膀胱的容积已经达到了上限，这时膀胱的粘膜舒张，会造成表面张力过大，从而造成疼痛的现象，建议患者先去医院做B超、尿常规检查。大多数人憋尿时间长了都会出现小腹疼痛的症状，尿液排出后疼痛感会逐渐消失，这是正常的生理反应，因此要避免憋尿，否则可能会引发尿潴留等情况。