如果患者腰部反复出现疼痛,需尽早就医。治疗腰肌劳损需要纠正不良的生活习惯和工作习惯,严格按照医生的嘱咐服药,并加强腰背部肌肉的锻炼,因为很多腰肌劳损的病人的损伤和肌力差是有联系的。

非甾体抗炎药能有效减轻炎症反应,缓解腰部肌肉组织的疼痛,如果腰骶部有固定的疼痛点,可考虑进行封闭治疗。还可配合针灸治疗,能有效疏通经络,疗效显著。

平时要注意避免久坐久站,可通过适当活动或者改变体位来减缓疼痛,睡觉时可以在腰下垫一个小枕头,也能减轻疼痛,必要时可佩戴护腰。

专家提示:

如果患者腰部反复出现疼痛,需尽早就医。治疗腰肌劳损需要纠正不良的生活习惯和工作习惯,严格按照医生的嘱咐服药,并加强腰背部肌肉的锻炼。平时要注意避免久坐久站,可通过适当活动或者改变体位来减缓疼痛。