骨性关节炎它其实是一个长期使用关节以后，关节它软骨发生了一定损伤以后，关节软骨慢慢变薄，慢慢消失引起的一些个疼痛症状。所以它是一个使用以后，它的关节慢慢老化的这么一个过程，你无法去逆转。这种随着时间变化引起的这种问题，但是我们能做的还是有很多，比如说你早期你针对它的疼痛，你可以利用理疗按摩或者热疗，还可以用非甾体类的解毒镇痛药，你可以去镇痛可以缓解它的症状，你到晚期他关节的功能就很明显的有障碍的时候，影响到你生活，你无法出行的时候，在晚期你可以用手术干预。在平时生活当中我们自己要注意些什么东西呢，你少爬山，你不要爬楼梯，尽量不爬楼梯，不要长距离长时间的行走，这种负重情况下，身负体重的情况下，你还去这种强度比较大的活动，你会去对关节的负担很大，但是你去骑自行车，你躯干的体重你都是被坐垫所承受，你对下肢的关节没有对它进行压迫。游泳它水的浮力能减轻的体重，这种运动你对他的关节的那种损伤可能是减轻到最低的。
专家提示：
骨性关节炎主要是长期负重、活动等导致局部关节受到摩擦刺激发生炎症所引起的。患者可以服用非甾体类消炎药治疗，也可以对局部进行理疗、针灸、按摩等帮助缓解症状，还可以进行玻璃酸钠注射治疗。在平时生活当中尽量不要爬山、不爬楼梯，注意身体的保暖，多吃一些含钙量比较高的食物。
