肛裂的发生主要是受到感染因素、生活习惯、个人生理解刨性因素的影响。因此预防想要肛裂，患者就需要养成良好的生活习惯以及调整饮食结构，规律排便并且排便时间不宜过长。在心理上要保持乐观心态，以平常心去对待生活中每一种不适。

　　专家提示

　　引起肛裂的原因包括感染、不良生活习惯、解剖因素等。因此，有效预防肛裂需要养成良好的生活习惯;保持良好的饮食结构;规律排便，每次排便时间不宜过长;保持乐观心态。