宫寒患者可以口服温经、通脉、活血、化瘀的中药进行调理,还可配合艾灸、针灸、热敷、理疗。如果怀疑自己宫寒,可到正规的中医院检查,并在医生的指导下服药治疗。

平时要注意防寒保暖,不要穿露肚脐的衣服,避免腹部着凉。天气转凉后也不要穿露脚踝的裤子,要知道寒从脚起,所以尽量不要接触冷水,生冷的食物也不要吃。

宫寒女性可以多吃一些温经暖宫的食物,例如红枣、桂圆、红豆、花生、乌鸡、鲫鱼等。西瓜、绿豆等寒性食物尽量不要吃,可适当的进行运动。

专家提示:

宫寒患者可以口服温经、通脉、活血、化瘀的中药进行调理,还可配合艾灸、针灸、热敷、理疗。如果怀疑自己宫寒,可到正规的中医院检查,并在医生的指导下服药治疗。