月经期间体重会增加，因为月经期间体内的激素在发生变化，可能会引起水钠潴留的现象，因此体内水分也会增加，从而引起体重增加。在月经期间女性的食欲也会明显增加，在月经期间不能吃油腻、刺激、高热量的食物，如肥肉、油条、汉堡等，否则很容易引起体重增加，也可能会引发痛经。痛经的女性可以多吃一些含维生素、血红蛋白丰富的食物，还需要注意会阴部的卫生清洁，要勤换内裤，避免在太阳下暴晒。必要的时候可以通过适当的运动来控制体重，但是要避免过度劳累，以免引起严重的痛经。
专家提示：
月经期间体重会增加，因为月经期间体内的激素在发生变化，可能会引起水钠潴留的现象，因此体内水分也会增加，从而引起体重增加。在月经期间女性的食欲也会明显增加。
