痛风患者以低嘌呤饮食为主，包括蔬菜类，患者可以多吃蔬菜，没有量的限制。肉类中也有一些低嘌呤的，比如沙丁鱼，患者可以适当食用。牛奶和禽蛋类中含有较低的嘌呤，并且蛋白质丰富，可以作为每天补充蛋白质的主要来源。
一些低果糖类的水果升尿酸的幅度不大，也可以使痛风患者适量食用，比如樱桃。主粮中的大米、小米、面粉都属于低嘌呤的食物，可以正常食用。而动物内脏、海鲜贝类以及肉汤中含有非常高的嘌呤，建议尽量不吃。
专家提示：
痛风患者以低嘌呤饮食为宜，包括蔬菜类，患者可以多吃蔬菜，没有量的限制。肉类中也有一些低嘌呤的，比如沙丁鱼，患者可以适当食用。牛奶和禽蛋类中含有较低的嘌呤，并且蛋白质丰富，可以作为每天补充蛋白质的主要来源。
