腰椎盘膨出能不能自愈因人而异，如果较早出现情况，通过一些正确的方法来干预可以帮助自愈。但如果发现的比较晚，需要作出正确的治疗。出现腰椎盘膨出的情况，不用过度担心，要积极就医治疗。

治疗方面包括保守治疗和手术治疗，保守治疗如内服外敷药物、针灸、牵引、理疗等等，手术治疗如经皮椎间盘髓核切吸术等等。平时患者也要注意纠正不良的坐姿，不要睡太软的床，避免长期伏案工作。