全身各个关节都可以出现骨关节炎，如果是膝骨关节炎，注意不要经常上下楼梯或者爬山，老年人尽量少跳广场舞，因为膝关节是承重关节，这些活动容易加重关节损伤。

如果是胸腰椎骨关节炎，注意避免长时间站立或者久坐，因为容易压迫椎间盘，引起椎间盘突出，还可能导致神经压迫。如果是手关节骨关节炎，不宜经常接触冷水，或者频繁使用鼠标，以免导致关节损害加重。