糖尿病人尽可能要选择低糖的水果,像一般的像柚子、樱桃、猕猴桃这种水果它相对是一个低糖的水果。还有适当的含糖高一点的水果,包括像苹果、像梨、桃子,这些水果含糖稍微高,但是只要吃的不是很多,比如半个也是可以的。一般吃水果建议在两餐中间吃。如果吃了饭就吃水果,血糖就会升的比较快。如果是特别甜的食物,比如说大枣山楂、葡萄干这种,并不建议糖尿病人吃。
专家提示
糖尿病人要尽可能选择低糖水果,如柚子、樱桃、猕猴桃等,对于苹果、梨、桃子等含糖稍高的建议适量食用,对于大枣、山楂等含糖较高的水果则不建议食用。